净菜公社特色套餐巡礼 | 炒饭系列

   炒饭是常见的一种食物，一般分为多种品类，如：扬州炒饭、咸肉炒饭、什锦炒饭等。很受大众追捧，在各个地方也特色化。主要材料是用煮好的米饭、一些菜肴、鸡蛋爆炒而成。因为炒饭制作方便，耗时较少，所以广受人们的喜爱~

从营养角度来说,大米能提供淀粉质,属于碳水化合物的一种;是日常饮食中热量的主要来源,也是身体热量来源的首选。另外，适量的并且正确的食用鸡蛋更加有保护血管防止硬化的作用。